Catégorie : Bien être

La vitamine D favorise une santé optimale

Qu’est-ce que la vitamine D ? La vitamine D, substance liposoluble, est en fait une pro-hormone fabriquée à partir du cholestérol.Il existe plusieurs vitamines D, désignées par un indice numérique, mais celles qui nous intéressent sont la vitamine D2 (ergocalciférol) et

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Un automne tonique et souriant !

L’automne, temps de « reprise » : rentrée scolaire, travail, routine quotidienne, est une saison « d’entre-deux » difficile pour beaucoup d’entre nous où la fatigue souvent s’installe. Une cure dépurative, principalement axée sur le Foie et l’Intestin suivie d’une relance de l’organisme et notamment

Quand novembre rime avec fatigue physique et psychique

Souvent nous abordons ce mois de novembre fatigués physiquement et psychiquement. En effet, nous subissons les caprices météorologiques et parfois les premiers assauts des virus hivernaux qui éprouvent notre organisme. Nous subissons également l’effet conjugué de la baisse de luminosité,

La circulation sanguine

L’arrivée des premières chaleurs rime souvent avec sensation de lourdeur dans les jambes. Les chevilles et la partie inférieure des jambes sont gonflées par l’œdème, signe que le système lymphatique et la circulation veineuse de retour ne sont pas parfaitement

Détox printanière

Accompagner l’énergie du Bois pour  vivre cette saison en toute légèreté Le 20 mars est désigné comme le premier jour du printemps sur notre calendrier, mais en fait il marque l’équinoxe et pour la médecine chinoise traditionnelle nous entrons dans l’énergie

Un automne tonique et souriant !

L’automne, temps de « reprise » : rentrée scolaire, travail, routine quotidienne, l’automne est une saison « d’entre-deux » difficile pour beaucoup d’entre nous où la fatigue souvent s’installe. Une cure dépurative, principalement axée sur le Foie et l’Intestin suivie d’une relance de l’organisme et

Les lendemains (de fêtes) qui chantent : 3 jours « détox » après les fêtes pour repartir du bon pied !

Souvent nous entamons l’année fatigués physiquement et psychiquement. En effet, notre organisme subit refroidissements et assauts répétés des germes depuis l’entrée dans l’hiver ainsi que l’effet conjugué de la baisse de luminosité et de la baisse du taux de vitamine

Perdre ses kilos superflus sans perdre sa santé

A l’approche de l’été, qui ne cède pas à cette éternelle quête de la minceur, entretenue  savamment par tous les magazines féminins qui proposent des régimes plus extravagants les uns et que les autres et parfois dangereux pour la santé ?

Cure de printemps, la sève de bouleau

Merveilleuse cure de printemps avec la sève de bouleau, dépuratif naturel puissant et véritable régénérant Récolte de la sève de bouleau : Elle se récolte au printemps, au moment de sa montée et avant l’ouverture des bourgeons. On pratique un trou

Améliorer son sommeil et soigner les insomnies

Le sommeil est un temps de récupération et de régénération des fonctions organiques, de rétablissement des dysfonctionnements du corps. Ainsi, pendant ce repos digestif, il participe à la régulation des défenses immunitaires, du métabolisme, du poids et intervient dans les

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